お知らせ | 内藤内科クリニック

2019/04/17

第172回勉強会の報告

勉強会

運動の効用とは？

本日、内藤内科クリニック第172回勉強会「運動の効用」を開催しました。運動は身体にいいと言いますが、何がいいのか？それは運動能力の保持に加えて、食欲増進、便通の改善、睡眠の改善、ストレス解消、自律神経機能の保持、血管を健康に保つことなどたくさんあります。個人個人の能力にあわせてできる範囲での運動、体操を毎日続けることが肝腎です。次回は5月15日(水)午後1時からです。またお気軽にご参加ください。院長。